Kurse für Schwangere und Mamas

Babybauch

Banner MamaWorkout mit Babybauch Wiesbaden

Der MamaWorkout Babybauch-Kurs ist eine perfekte Geburtsvorbereitung für werdende Mamas – sowohl auf körperlicher als auch mentaler Ebene!

Rückbildung Plus

Banner Rückbildung Wiesbaden

Wir verbinden die Inhalte eines Rückbildungskurses mit Fitnesstraining. Wir bereiten deinen Körper optimal darauf vor, wieder in Sport- und Fitnesstraining einzusteigen.

Mama-Fitness

Mama-Fitness Banner

Der Kurs ist eine effektive Kombination von Kräftigungs-, Koordinations- und Beweglichkeitstraining. Im Training steht der Spaß am gemeinsamen Sport im Vordergrund. Aber versprochen: du wirst den gewünschten Trainingseffekt spüren!