Vinyasa Yoga

Nimm Dir jeden Dienstag bewusst Zeit nur für Dich. 

INFOS

Im Vinyasa Yoga sind wir ständig in Bewegung, im Rhythmus des Atems, mal sanft und ruhig, mal fordernd und kraftvoll.

Zum Schluss tauchen wir in angenehme tiefe Dehnungen ein und gönnen uns eine End-Entspannung.

Wir werden im Flow tief atmen, lächeln und vor allem: Gedanken und Geist zur Ruhe bringen. 
Jede Stunde wird unter einem bestimmten Thema stehen – sei es auf körperlicher oder mentaler Ebene.

Level 1-2: Für alle, die Lust auf Bewegung haben und fit/gesund sind. Für sportliche Anfänger, Wiedereinsteiger und Geübte.

Das Training findet dienstags von 17:30 bis 18:45 Uhr bei unserer Yoga-Spezialistin Marie statt.

Vor Ort trainieren wir im Studio (Wasserrolle 4, Wiesbaden-Schierstein). Es gelten die jeweils aktuellen Richtlinien.
Via Livestream trainierst du von zu Hause oder aus dem Urlaub mit.

8-Wochen-Kurs

8 x 75min

  • Hybrid* für 120€

  • Livestream für 96€

Preise inkl. 19% USt.

Einzelstunde

1 x 75min

  • Livestream für 13€

Preise inkl. 19% USt.

* Hybrid
–  du kannst wöchentlich entscheiden, ob du vor Ort im Studio der von zu Hause aus mittrainieren möchtest
– beim vor Ort-Training gelten die jeweils aktuell gültigen Richtlinien

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