Yinyasa Yoga

Vinyasa Yoga

Im Vinyasa Yoga im get in motion Studio in Wiesbaden nimmst du dir jede Woche ganz bewusst Zeit nur für dich. Die dynamischen Bewegungen bringen das Herz-Kreislaufsystem in Schwung und trainieren deine Ausdauer. 

INFOS

Im Vinyasa Yoga sind wir ständig in Bewegung, im Rhythmus des Atems, mal sanft und ruhig, mal fordernd und kraftvoll.

Zum Schluss tauchen wir in angenehme tiefe Dehnungen ein und gönnen uns eine End-Entspannung.

Wir werden im Flow tief atmen, lächeln und vor allem: Gedanken und Geist zur Ruhe bringen. 
Jede Stunde wird unter einem bestimmten Thema stehen – sei es auf körperlicher oder mentaler Ebene.

Level 1-2: Für alle, die Lust auf Bewegung haben und fit/gesund sind. Für sportliche Anfänger, Wiedereinsteiger und Geübte.

Das Training findet donnerstags von 18:00 bis 19:00 Uhr bei unserer Yoga-Spezialistin Marie statt.

Vor Ort trainieren wir im Studio (Wasserrolle 4, Wiesbaden-Schierstein). Es gelten die jeweils aktuellen Richtlinien.
Via Livestream trainierst du von zu Hause oder aus dem Urlaub mit.

4-Wochen-Kurs

4 x 60min
Termine
13.10.-03.11.
24.11.-15.12.

  • Hybrid* für 56€

  • Livestream für 48€

Einzelstunde

1 x 60min

  • Hybrid für 15€

  • Livestream für 13€

  • Schnupperstunde für

    10€

* Hybrid
–  du kannst wöchentlich entscheiden, ob du vor Ort im Studio der von zu Hause aus mittrainieren möchtest
– beim vor Ort-Training gelten die jeweils aktuell gültigen Richtlinien

Bei allen Buchungs-Varianten hast du eine Woche lange Zugriff auf die Aufzeichnung der gebuchten Stunde, falls du live nicht dabei sein kannst.

6 Kommentare

  1. In den Yogastunden von Marie konnte ich super gut abschalten, der ganze Körper wurde gedehnt und bewegt. Jede Stunde hatte Themenschwerpunkte, die man super für zu Hause und den Alltag nutzen kann. Maries Art ist super angenehm.

  2. Ich mag Maries Art Yoga zu vermitteln und den Kurs abzuhalten. In diesen Stunden wurde der ganze Körper durchbewegt, immer gab es einen Schwerpunkt und zum Schluss noch einmal alles in Kürze.
    Insgesamt sehr schön!

  3. Ich habe bei Marie den Vinyasa Yoga Kurs besucht. Der Kurs hat super viel Spaß gemacht. Jede Stunde hatte einen anderen Schwerpunkt und ich habe viel daraus auch für meinen Alltag mitgenommen. Marie ist außerdem immer wunderbar auf die Bedürfnisse und Wünsche der Teilnehmer eingegangen. Vielen Dank liebe Marie.

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