Fitness-Kurse
Workout & Relax
![Banner Workout& Relax - Wiesbaden](https://www.getin-motion.de/wp-content/uploads/2022/04/banner-workoutrelax-wiesbaden-1024x391.jpg)
Jede Woche erwartet dich ein anderer Trainingsschwerpunkt (Kraft, Koordination, Entspannung, Rhythmus, Mobilisation, Faszien, Intervall). Und 1x im Monat wird entspannt und neue Energie getankt!
Bodyforming
![Cardio-Brasil-Wiesbaden](https://www.getin-motion.de/wp-content/uploads/2022/05/cardio-brasil-wiesbaden-1024x382.jpg)
Bodyforming ist ein abwechslungsreiche Training, das den ganzen Körper kräftigt und strafft.
Problemzonen werden durch spezielle Übungen direkt in Angriff genommen.
Mama-Fitness
![](https://www.getin-motion.de/wp-content/uploads/2022/05/mama-fitness-wiesbaden-1-1024x382.jpg)
Der Kurs ist eine effektive Kombination von Kräftigungs-, Koordinations- und Beweglichkeitstraining. Im Training steht der Spaß am gemeinsamen Sport im Vordergrund. Aber versprochen: du wirst den gewünschten Trainingseffekt spüren!
Outdoor-Fitness
![Mama-Fitness Outdoor Wiesbaden](https://www.getin-motion.de/wp-content/uploads/2022/05/outdoor-fitness-wiesbaden-1-1024x382.jpg)
Beim Mama-Outdoor-Fitness-Kurs trainierst du im Freien gemeinsam mit vielen anderen tollen Mamas. Wöchentlich wechselnde Trainingsschwerpunkte und gezielte Übungen straffen deine Körpermitte und kräftigen deine Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskeln.