Yoga für Schwangere

Yoga für Schwangere

Gönne dir in der besonderen Zeit der Schwangerschaft mit Yoga für Schwangere eine Auszeit für dich und dein Baby.

INFOS

Yoga in der Schwangerschaft unterstützt dein körperliches wie mentales Wohlbefinden, um

  • sich weiterhin sportlich zu bewegen
  • um auf sanfte Weise Kraft aufzubauen
  • Verspannungen und andere Wehwehchen loszuwerden
  • mentale Entspannung zu erfahren

Für gesunde Schwangere ab dem 2. Trimester, wenn sportliche Tätigkeiten aus medizinischer Sicht erlaubt ist.

Die Einheiten werden dir nicht nur im Hier und Jetzt gut tun. Du kannst auch für die Geburtsvorbereitung und für die erste Zeit mit Baby davon profitieren.

Das Training findet donnerstags von 18:00 bis 19:00 Uhr bei unserer Yoga-Spezialistin Marie statt.

Vor Ort trainieren wir im Studio (Wasserrolle 4, Wiesbaden-Schierstein). Es gelten die jeweils aktuellen Richtlinien.
Via Livestream trainierst du von zu Hause oder aus dem Urlaub mit.

5-Wochen-Kurs

01.09. – 06.10.22
5 x 60min

  • Hybrid* für 75€

  • Livestream für 60€

* Hybrid
–  du kannst wöchentlich entscheiden, ob du vor Ort im Studio der von zu Hause aus mit trainieren möchtest
– beim vor Ort-Training gelten die jeweils aktuell gültigen Richtlinien

Bei allen Buchungs-Varianten hast du eine Woche lange Zugriff auf die Aufzeichnung der gebuchten Stunde, falls du live nicht dabei sein kannst.

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