Yoga für Schwangere
Gönne dir in der besonderen Zeit der Schwangerschaft mit Yoga für Schwangere eine Auszeit für dich und dein Baby.
Gönne dir in der besonderen Zeit der Schwangerschaft mit Yoga für Schwangere eine Auszeit für dich und dein Baby.
Yoga in der Schwangerschaft unterstützt dein körperliches wie mentales Wohlbefinden, um
Für gesunde Schwangere ab dem 2. Trimester, wenn sportliche Tätigkeiten aus medizinischer Sicht erlaubt ist.
Die Einheiten werden dir nicht nur im Hier und Jetzt gut tun. Du kannst auch für die Geburtsvorbereitung und für die erste Zeit mit Baby davon profitieren.
Das Training findet montags von 18:30 bis 19:30 Uhr bei unserer Yoga-Spezialistin Marie im Studio (Wasserrolle 4, Wiesbaden-Schierstein) statt.
5 x 60min für 75€
Ich kann den Yoga Kurs zu 100% weiterempfehlen. Es hat sehr viel Spaß gemacht und es hat meine Wehwehchen in der Schwangerschaft gelindert und darüber war ich sehr happy. Die Stunde Auszeit die man dort hat , grad in der zweiten Schwangerschaft hat sehr gut getan.
Marie gestaltet ihren Yogakurs sehr liebevoll und genau darauf ausgerichtet, was einem gerade gut tut 🙂
Tolles Schwangeren Yoga, genau auf die Bedürfnisse abgestimmt. Eine gute Mischung aus Anspannung und Entspannung. Super herzliche Atmosphäre
Ich habe den Yogakurs für Schwangere um die 25. SSW besucht und er war genau das, was ich zu dieser Zeit gebraucht habe: angenehmes und zielgerichtetes Mobilisieren und gleichzeitig völlige Entspannung. Marie hat eine total schöne Art den Kurs zu gestalten, es gibt immer einen roten Faden und sie geht toll auf die Kursteilnehmerinnen ein. Ich hab mich wirklich sehr gut aufgehoben gefühlt – vielen Dank!
Super Kurs den ich nur empfehlen kann. Habe lange nach einem Yoga Kurs für Schwangere in der Umgebung gesucht. Übungen sind anspruchsvoll aber jederzeit auch abgeschwächt durchführbar. Mir war es wichtig in der zweiten Schwangerschaft auch eine gewisse Kräftigung und Flexibilität zu erhalten.
Der Kurs hat wirklich Spaß gemacht! Egal wie fit/Yogaerfahren man ist bzw. auch wie weit die Schwangerschaft fortgeschritten ist, durch unterschiedliche Schwierigkeitsstufen ist für jeden etwas dabei! Klare Weiterempfehlung!