Unser Team

Team Trainer Isabel Marquardt

Isabel Marquardt

Inhaberin, Trainerin, Spezialgebiet: Prä-& Postnatal, Trageberatung, Fitness, Entspannung, Tanz

Team Trainer Susanne Rieber

Susanne Rieber

Trainerin, Spezialgebiet: Kaha, RückenFit
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Team Trainer Marie Herrmann

Marie Herrmann

Trainerin, Spezialgebiet: Yoga, Pränatal Yoga
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Isabel – Inhaberin & Trainerin

Ich bin Isabel, Mama von zwei Jungs (4 Jahre und 7 Jahre), glücklich verheiratet und habe mich in der Elternzeit meines ersten Sohnes selbstständig gemacht.

Schon immer hatte Sport einen sehr hohen Stellenwert in meinem Leben, aber ich habe mich nie getraut, mich damt selbstständig zu machen. Nach der Geburt unseres Sohnes im August 2014, habe ich 2015 die Ausbildung zur Pränatal-Trainerin absolviert. Da mich das @mamaworkout Konzept direkt überzeugt hat, habe ich mich Anfang 2016 auch noch zur Postnatal-Trainerin ausbilden lassen. Ende 2016 folgte dann die Ausbildung zur Trageberaterin beim FTZB in Mainz, die seitdem mein Angebot für (werdende) Mamas super ergänzt und durh die ich viele andere tolle Mamas kennenlernen durfte!

Seit 2017 habe ich eigene Räumlichkeiten und freue mich wirklich jeden Tag auf meinen Job! Seit 2019 habe ich mein Angebote um Kurse für alle Frauen (nicht nur Mamas) erweitert.

Mit der Umbennenung von MamaWorkout mit Isabel zu get in motion im Jahr 2022 möchte ich gemeinsam mit anderen tollen Trainerinnen das Bewegungs- und Wohlfühl-Angebot weiter ausbauen und bin selbst schon sehr gespannt all meine Ideen in den nächsten Monaten und Jahren umzusetzen.

Ich habe so viele Ideen, die ich noch alle umsetzen möchte und bin unglaublich dankbar, dass ich immer wieder so viele tolle Menschen kennenlerne und in Bewegung bringen kann!

Hauptqualifikationen

Sonstige Qualifikationen

  • Anwendung von Coronaschnelltests in der neuen Normalität (11/2021)
  • Yoga für Schwangere (06/2021)
  • Hypopressive Techniken bei Beckenboden- oder Rektusdiastaseproblematik (05/2021)
  • Supervision für TrageberaterInnen (03/2021)
  • Jazz- und Showtanztrainerin beim TV Klein-Winternheim (2005-2021)
  • Supervision für TrageberaterInnen (03/2020)
  • Funktionales Beckenbodentraining (11/2019)
  • DTB-Kursleiter Entspannungstechniken (10/2019)
  • Supervision für TrageberaterInnen (09/2019)
  • Mehrdimensionales Koordinationstraining (03/2019)
  • Supervision für TrageberaterInnen (11/2018)
    Empfehlungen vermeiden – Kommunikation in der Trageberatung
  • Trainingstherapie bei Rektusdiastase (nach dem MamaWORKOUT-Konzept)
    Rectusdiastase in der prä- und postnatalen Phase (04/2018)
  • Schlafen, Bindung und Tragen (08/2017)
  • Grundlagen der Eltern- Kind- Regulation (03/2017)
  • Bindeweisen für Schwangere nach FTZB (12/2016)
  • LaGym meets Brasil (07/2016)
  • MamaWORKOUT mit Baby & Buggy (04/2016)
  • Workshop „Beckenboden“ Special (01/2016)
  • Erste-Hilfe-Kurs für Säuglinge und Kleinkinder (2015)
  • Hypnose-Ausbildung nach System23 (2013)
  • lnstructorin „VideoDanceSTAR“ (2011)

Susanne – Trainerin

Mein Name ist Susanne Rieber – die meisten kennen mich als Susi.

Bewegung und Sport sind für mich Lebenselexier geworden. Seit fast 20 Jahren bin ich im Sportbereich tätig und es fasziniert mich immer wieder aufs Neue, die Möglichkeiten des Körpers selbst zu fühlen und die Veränderungen zu sehen.

Mein Motto ist: „Wir sind für Bewegung gemacht.“

Ich möchte dich einladen, diesen Weg gemeinsam mit mir zu gehen und daran zu wachsen.

Hauptqualifikationen

  • KAHA Trainer One (11/2018)
  • KAHA-Instructor (04/2017)
  • DOSB-Übungsleiterin B Sport in der Rehabilitation Profil: Orthopädie (03/2014)
  • DOSB-Übungsleiterin B Sport in der Prävention
    Profil: Gesundheitstraining Haltung- und Bewegungssystem (09/2009)
  • DOSB-Trainerin C Breitensport (07/2006)

Sonstige Qualifikationen

  • Anwendung von Coronaschnelltests in der neuen Normalität (01/2022)
  • Fortbildung „Rückentraining und Entspannung“ (09/2021)
  • Fortbildung „Geschmeidige Faszien durch gezieltes Training und die passende Ernährung (09/2021)
  • Betriebliche Erst-Helfer-Ausbildung (10/2020)
  • Fortbildung „Fit für den Alltag-Funktionelles Training für jedermann/frau (09/2020)
  • Fortbildung „Aktiv älter werden-Fitness- und Gesundheitstraining 50+“ (08/2020)
  • HBRS-Convention (11/2019)
  • Taunus-Convention (09/2019)
  • Qualifikation für zertifiziertes Programm „Fit und Gesund“ (05/2019)
  • Lehrgang „Faszientraining“ (02/2018)
  • Fortbildung Aktive Entspannung-Body & Mind Mix (10/2016)
  • Lehrgang „Die Atmung ist das Spiegelbild der Seele“ (07/2016)
  • Kongress „Aktiv älter werden“ (03/2012)
  • Drums Alive Basic Certification (10/2009)
  • Aerobic & Step-Choreographie Mittelstufe (06/2009)
  • Frankfurter Fitness- und Gesundheitssportkongress und Aerobic & Dance Convention (2007-2009, 2013, 2014)
  • Kongress „Bewegte Kindheit-Bewegtes Leben (11/2006)

Fitness

Marie – Yoga-Trainerin

Hey und Namasté!

Ich bin Marie Herrmann-Bengel und seit vielen Jahren auf meinem Yogaweg.

Gerne möchte ich auch DICH auf deiner Reise begleiten und dir die wohltuende Kraft von Yoga auf körperlicher wie mentaler Ebene näher bringen! Du wirst nicht nur stärker und beweglicher, sondern dein Geist wird ruhiger und der Alltagsstress lässt nach.Und vor allem: Yoga macht Spaß! 

Ich habe eine Grundausbildung als Yogalehrerin im Vinyasa Power Yoga (200h, Unit Yoga, American Yoga Alliance zertifiziert) sowie eine Weiterbildung im Pränatal Yoga/ Schwangerenyoga (25h, Yogastern).Ich freue mich, auch bald mit DIR Yoga machen zu können!

Bei Fragen zu den Kursen melde dich auch gerne per Mail an:

yogamitmarie@gmail.com

Hauptqualifikationen

  • Grundausbildung als Yogalehrerin im Vinyasa Power Yoga (200h, Unit Yoga, American Yoga Alliance zertigiziert)

Sonstige Qualifikationen

  • Weiterbildung im Pränatal Yoga/Schwangerenyoga (25h, Yogastern)