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LIVE Online-Kurse

Babybauch-Workout

Der MamaWorkout Babybauch-Kurs ist eine perfekte Geburtsvorbereitung für werdende Mamas – sowohl auf körperlicher als auch mentaler Ebene!

Rückbildung Plus

Wir verbinden die Inhalte eines Rückbildungskurses mit Fitnesstraining. Wir bereiten deinen Körper optimal darauf vor, wieder in Sport- und Fitnesstraining einzusteigen.

Bodyforming

Bodyforming ist ein abwechslungsreiche Training, das den ganzen Körper kräftigt und strafft.
Problemzonen werden durch spezielle Übungen direkt in Angriff genommen.


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Fitness Online
Mediathek

Komm ortsungebunden und zeitlich flexibel von zu Hause aus mit uns in Bewegung – werde fit und glücklich!

Entdecke die Vielfalt unserer Fitness-Mediathek, die für jedes Zeitfenster passende Workouts bereithält.

Rückbildung Online
Mediathek

Rückbildung Online Mediathek

Mit der Rückbildung Online Mediathek trainierst du zeitlich flexibel und ortsungebunden.

Wochenpläne geben dir einen Trainingsplan an die Hand und helfen dir bei der Einteilung deiner Workouts.

Bauch Beine Beckenboden Club (extern)

Der Bauch Beine Beckenboden Club ist eine große Online-Mediathek mit jeder Menge Trainingsvideos für alle Mamas, die nach der Rückbildung dranbleiben wollen und eine praktische Möglichkeit suchen von zu Hause aus zu trainieren