Bauch Beine Beckenboden Club

Der Bauch Beine Beckenboden Club ist ein externes Angebot, bei dem unsere Prä- und Postnatal Spezialistin Isabel Partner ist.

Willkommen in der Welt der modernen Workouts! Maßgeschneiderte Übungen basieren auf wissenschaftlichem Know-how und bringen dich effektiv voran. Entdecke Ganzkörpertraining mit Fokus auf deine Körpermitte und den Beckenboden – entwickelt von Sportwissenschaftlerinnen und Physiotherapeutinnen. Mit regelmäßig neuen Übungen, inspirierenden Challenges und anpassbaren Trainingseinheiten erlebst du moderne Fitness auf einem neuen Level. 

INFOS

Club Mediathek

  • Umfassende Trainingsvielfalt: Die Club-Mediathek bietet dir eine riesige Auswahl an Trainingsvideos für deine Workouts.
  • Flexible Trainingsdauer: Egal ob du wenig Zeit hast oder nach einer längeren Trainingssession suchst – unsere Mediathek bietet für jede Vorliebe das richtige Workout. Von 5 Minuten bis 60 Minuten ist alles dabei.
  • Bequeme Integration in deinen Alltag: Wir sind kreativ und haben uns Workouts überlegt, die du mit Kind im Alltag schaffen kannst! Wir wissen, wie es als Mutter ist und haben tolle Lösungen für dich gefunden.
  • Individuell zugeschnittene Optionen: Ganz gleich, wo du gerade stehst, ob Anfängerin oder Fortgeschrittene: Wir haben für jedes Level das passende Training, sodass du selbst entscheiden kannst, was du trainieren möchtest und kontinuierlich Fortschritte erzielst.

Monats Challenge

  • Strukturierte Trainingsführung: Unsere monatliche Challenge bietet dir eine klare Struktur und einen gezielten Trainingsplan. Dies ermöglicht dir, fokussiert und zielgerichtet zu trainieren, ohne von der Vielzahl der Optionen überfordert zu sein.
  • Abwechslung und Motivation: Dein Training bleibt stets frisch und abwechselnd. Wir geben dir regelmäßig neue Herausforderungen und Trainingsvariationen, die deine Motivation hochhalten und keine Langeweile aufkommt.
  • Maßgeschneidert für dich: Die Challenge berücksichtigt deine Bedürfnisse und Fortschritte. Der konkrete Trainingsplan ist so gestaltet, dass er zu deinem Fitnessniveau passt und dir dabei hilft, stetig voranzukommen.
  • Gemeinschaftlicher Ansporn: Indem du an der monatlichen Challenge teilnimmst, wirst du Teil einer engagierten Gemeinschaft von Müttern, die dieselben Ziele verfolgen. in unserer WhatsApp Gruppe könnt euch gegenseitig inspirieren, unterstützen und eure Erfolge teilen.

Der Club ist das Richtige für dich, wenn:

  • Du nach einem Folgekurs nach deinem Rückbildungs- oder Beckenbodenkurs suchst, um deine Fortschritte weiter auszubauen.
  • Du deinen Beckenboden bereits kennst und weißt, wie du ihn gezielt an- und entspannen kannst.
  • Der Begriff “Bauchspannung” dir vertraut ist und du bereit bist, dich auf eine ganzheitliche Körperstärkung einzulassen.
  • Du regelmäßig frische Übungen und zusammengestellte Workouts erleben möchtest, um deinen Trainingsalltag abwechslungsreich zu gestalten.
  • Du von erfahrenen Profis angeleitet werden möchtest, die sich mit Sportwissenschaft und Beckenbodentraining bestens auskennen.
  • Du voller Begeisterung am Ball bleiben möchtest, da du erkannt hast, wie wohltuend und bedeutsam diese Investition in deine Zukunft ist.

Der Club ist (noch) nichts für dich, wenn:

  • Du den Club als Ersatz für einen Rückbildungskurs machen möchtest.
  • Du bei der Anweisung: “so und jetzt mal den Beckenboden anspannen” Fragezeichen im Kopf hast
  • Du noch nie etwas von einer Rektusdiastase/ einem Bauchspalt gehört hast.
  • Du gar nicht die Ambitionen hast, regelmäßig zu trainieren.
  • Du in erster Linie auf der Suche nach einem persönlichen Trainer für deine individuellen Bedürfnisse bist.
  • Du als Fachperson ausschließlich nach einer günstigen Art der Weiterbildung suchst.

Marina und Jessica sind die Initiatoren des Bauch Beine Beckenboden Clubs.

Gemeinsam mit vielen weiteren unfassbar tollen Beckenbodentrainerinnen aus den Bereichen Yoga, Physiotherapie, Functional Training, Pilates, Entspannung und noch so viel mehr, begrüßen sie dich wo und wann du willst, zu deinem Online Training im Bauch-Beine-Beckenbodenclub. 

Dabei ist ihnen wichtig, dich auf deinem Weg zu mehr Beckenbodengesundheit, Kraft und Entspannung bei jedem Schritt zu begleiten.

Du kannst wählen zwischen einer Mitgliedschaft mit monatlicher oder mit jährlicher Zahlungsweise.

Mit dem Rabattcode getinmotion5 erhältst du einmalig 29,90€ Rabatt und kannst so entweder die Club einen Monat für 5€ testen oder die jährliche Gebühr reduziert sich um den entsprechenden Betrag.

Monatliche Zahlung

  • 34,90 €
  • mit Rabattcode getinmotion5  im ersten Monat nur 5€


monatlich kündbar

Jährliche Zahlung

  • 298,80 €
  • mit Rabattcode getinmotion5 nur 268,90€


Spare 120 Euro im Vergleich zur monatlichen Mitgliedschaft!