Familien-Intervall-Workout

Am Mittwoch ist es endlich soweit und die ganze Familie darf mittrainieren – bei unserem Familien-Intervall-Workout!
Schaltet euch am Mittwoch, den 29.12. um 15:30 Uhr via Zoom von zu Hause aus dazu und trainiert mit!
Das Training ist so aufgebaut, dass die ganze Familie zusammen viel Spaß haben wird und sich alle auspowern können!

Das Workout dauert ca. 45min und optimal ist es, wenn ihr einen Trainingspartner habt. Ob das euer Kind (ab ca. 4 Jahren) oder eine andere erwachsene Person ist, ist egal. Du kannst aber auch alle Übungen alleine durchführen.

Los geht’s – get in motion!