Heute stellen wir euch unsere unterschiedlichen Angebote für werdende Mamas vor. In den Slides könnt ihr auch sehen, was den Babybauch-Kurs bei Isabel und den Yoga-Kurs bei Marie unterscheidet. Wenn du beide Kurse buchst, erhältst du auf den zweiten Kurs übrigens 20% Rabatt. An beiden Kursen könnt ihr in Präsenz im Studio in Wiesbaden-Schierstein oder…
An alle Schwangeren:Im Januar und Februar erhälst du 20% Rabatt auf die Buchung eines MamaWorkout mit Babybauch-Kurses 🤰🏻 Teilnahme ist in Präsent in Wiesbaden-Schierstein oder via Livestream möglich.Gib bei der Buchung einfach den Gutscheincode happyBabybauch ein. Ich freue mich auf dich und dein Baby im BauchIsabel
Im November starten die letzten Kursblöcke für dieses Jahr.Wisch nach links, um die Kursstarttermine zu sehen. In die Fitness-Kurse kannst du jederzeit reinschnuppern. Melde dich einfach bei uns für ein Probestunde (in Präsenz oder via Livestream möglich) Neu in diesem Monat– Zumbini bei Sabrina (ab 04.11.)– Rückentragworkshop (09.11.)– Rückenfit bei Susi (ab 21.11.) Was ist…
Im Oktober warten einige neue Kurse, Workshops und Veranstaltungen auf euch und eure Kids. Bei den Fitness-Kursen könnt ihr in Präsenz oder überregional via Livestream teilnehmen. Jede Woche erhaltet ihr die Aufzeichnung der Stunde, falls ihr mal nicht könnt oder die Stunde wiederholen wollt 💪 Ebenfalls kann eine verpasste Stunde in einem unserer anderen Fitness-Kurse…
Hallo September ☀️🍂💪🥾Wir freuen uns auf wundervolle Kursstunden, Workshops und Wanderauszeiten im Spätsommer mit euch! Sei dabei – wir freuen uns auf dich!Isabel, Susi, Sabrina & Marie
Sei mit dabei, vor Ort in Wiesbaden-Schierstein oder via Livestream. Du kannst jede Woche selbst entscheiden, ob du vor Ort kommen oder von zu Hause oder aus dem Urlaub mit trainieren möchtest. Außerdem erhältst du für eine Woche die Aufzeichnung der Stunde, so dass du das Training auch nachholen kannst. Melde dich gerne, wenn du…
Achtung 𝗦𝘂𝗰𝗵𝘁𝗴𝗲𝗳𝗮𝗵𝗿!Bei diesem Cardio-Workout trainieren wir mit leichtgewichtigen Drumsticks aus Kunststoff unseren kompletten Körper.Mit unglaublich viel Spaß baust du bei 𝗗𝗿𝘂𝗺𝘀 𝗶𝗻 𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻 deinen Stress ab und hast einen effektiven Ganzköper-Trainingseffekt, bei dem du unbemerkt jede Menge Kalorien verbrennst! Let’s drum and have fun! Was erwartet dich? 💪 fetzige Musik und gezielte Bewegungen helfen dir…
Trainiere deinen Körper zielgerichtet zu motivierender Musik mit viel Power, Motivation und Spaß! Der Workout & Relax-Kurs richtet sich an alle Frauen, die sich an einem festen Termin mit anderen tollen Frauen gemeinsam auspowern und sich beim Entspannungsabend neue Energie holen wollen. Was erwartet dich? 💪eine Stunde nur für dich und deinen Körper💪 jede Woche…
Stress, Sorgen oder Antriebslosigkeit äußert sich häufig in der Körperhaltung, in Verspannungen und Rückenschmerzen.Im RückenFit meets Kaha-Kurs drehst du den Spieß um! Du mobilisierst, stärkst und kräftigst deinen Körper. Damit löst du Rückenschmerzen auf oder gibst ihnen im besten Fall erst gar keine Chance aufzutreten! Was erwartet dich? Im Fokus steht das gezielte Training deiner…
Beim Mama-Outdoor-Fitness-Kurs trainierst du im Freien gemeinsam mit vielen anderen tollen Mamas. Wöchentlich wechselnde Trainingsschwerpunkte und gezielte Übungen straffen deine Körpermitte und kräftigen deine Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskeln. Im Training steht der Spaß am gemeinsamen Sport im Vordergrund – aber versprochen: du wirst den gewünschten Trainingseffekt spüren! Was erwartet dich? 💪 dein Körper wird schrittweise…