Kurse September 2022
Hallo September ☀️🍂💪🥾Wir freuen uns auf wundervolle Kursstunden, Workshops und Wanderauszeiten im Spätsommer mit euch! Sei dabei – wir freuen uns auf dich!Isabel, Susi, Sabrina & Marie
September-Fitnesskurse
Sei mit dabei, vor Ort in Wiesbaden-Schierstein oder via Livestream. Du kannst jede Woche selbst entscheiden, ob du vor Ort kommen oder von zu Hause oder aus dem Urlaub mit trainieren möchtest. Außerdem erhältst du für eine Woche die Aufzeichnung der Stunde, so dass du das Training auch nachholen kannst. Melde dich gerne, wenn du…
Mama-Outdoor-Fitness
Beim Mama-Outdoor-Fitness-Kurs trainierst du im Freien gemeinsam mit vielen anderen tollen Mamas. Wöchentlich wechselnde Trainingsschwerpunkte und gezielte Übungen straffen deine Körpermitte und kräftigen deine Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskeln. Im Training steht der Spaß am gemeinsamen Sport im Vordergrund – aber versprochen: du wirst den gewünschten Trainingseffekt spüren! Was erwartet dich? 💪 dein Körper wird schrittweise…
Fitness-Kurse Frühling 22
Ende April starten wir in die Frühlings-Saison mit unseren Fitness-Kursen und endlich startet auch wieder die Outdoor-Saison. Die Mama-Fitness-Kurse finden ab sofort Outdoor auf dem Parkgelände der Schönstatt Kapelle statt. Alle anderen Kurse (Workout&Relax, RückenFit meets Kaha, Brasil-Cardio) finden als Hybrid-Kurse statt – du entscheidest selbst, ob du vor Ort ins Studio in Wiesbaden-Schierstein kommst…