Kurse September 2022
Hallo September ☀️🍂💪🥾
Wir freuen uns auf wundervolle Kursstunden, Workshops und Wanderauszeiten im Spätsommer mit euch!
Sei dabei – wir freuen uns auf dich!
Isabel, Susi, Sabrina & Marie








Hallo September ☀️🍂💪🥾
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Isabel, Susi, Sabrina & Marie
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Achtung 𝗦𝘂𝗰𝗵𝘁𝗴𝗲𝗳𝗮𝗵𝗿!Bei diesem Cardio-Workout trainieren wir mit leichtgewichtigen Drumsticks aus Kunststoff unseren kompletten Körper.Mit unglaublich viel Spaß baust du bei…
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